Упражнения

Окно беспокойства

Двадцать минут, отведённые под тревожные мысли специально. Приём выглядит странно и относится к самым проверенным.

Шаг 1 из 1 дальше — по подписке

Что накопилось за день

Выпиши всё, что откладывал в течение дня, — по строчке на каждое. Не разбирая, просто списком.

Дальше — по подписке

Осталось 5 шагов. Подписка «Про» открывает всю библиотеку, курсы и упражнения.

Один платёж за выбранный срок. Автосписаний нет.